Naar hoofdinhoud

Acupunctuur · Massage

Acupunctuur & massage voor pijn en spanning in Amsterdam en Nijmegen

De Zijderoute combineert traditionele Chinese geneeskunde met een nuchtere, praktische aanpak, in Amsterdam en Nijmegen.

Onze behandelingen

4 vormen
  • IPRA123

    Immediate Pain Relief Acupuncture: een gerichte techniek waarbij tijdens de behandeling direct met beweging wordt gewerkt.

  • Acupunctuur

    Klassieke Chinese acupunctuur, afgestemd op uw klacht en uw situatie tijdens een uitgebreide intake.

  • Acupunctuur + Shiatsu

    Een combinatiebehandeling waarin acupunctuur en shiatsu-drukpuntmassage elkaar aanvullen.

  • Massage

    Massagebehandelingen gericht op spierspanning, ontspanning en herstel na inspanning.

Lees meer over de IPRA123-methode

Welkom bij De Zijderoute

Over de praktijk
Zohar Steg plaatst een acupunctuurnaald bij een cliënt in de praktijk

Mijn naam is Zohar

Ik ben gediplomeerd acupuncturist en therapeut in de Chinese geneeskunde met zo'n 28 jaar klinische ervaring (sinds 1998). Naast mijn werk in de praktijk heb ik door de jaren heen veel ervaring opgedaan in het lesgeven en het opleiden van therapeuten. Deze kennis neem ik elke dag mee in mijn diagnoses en behandelingen, wat helpt om diepgaande theorie om te zetten in praktische oplossingen.

In mijn praktijken in Amsterdam en Nijmegen kies ik er bewust voor om uitsluitend één-op-één te werken. Deze aanpak geeft mij de ruimte om jou de volledige aandacht te geven die je verdient: echt luisteren, de kern van het probleem achterhalen en het herstelproces afstemmen op jouw tempo.

In 2019 heb ik de IPRA123-methode (Immediate Pain Relief Acupuncture) ontwikkeld. Dit is een unieke techniek die manuele behandeling en gerichte acupunctuur combineert, met de focus op het openen en ontspannen van de fascia.

Mijn werk richt zich voornamelijk op het behandelen van chronische spier- en gewrichtspijn, evenals het verlichten van stress, angst en somberheid. De combinatie van deze twee gebieden komt voort uit het inzicht dat fysieke pijn en mentale spanning elkaar versterken: langdurige stress zorgt voor verkramping in het lichaam, terwijl chronische pijn weer zorgt voor mentale uitputting. Door beide aspecten tegelijk aan te pakken, ontstaat er ruimte voor een diepgaand en duurzaam herstel.

De behandelingen zijn resultaatgericht en meetbaar. Het doel is om al vanaf de eerste zittingen merkbare verandering, pijnvermindering en meer rust te realiseren.

Ik hoor graag van je – of je nu al langere tijd rondloopt met pijn of stress, of gewoon benieuwd bent wat mijn aanpak voor jou kan betekenen.

Met vriendelijke groet,
Zohar

jaar ervaring
28jaar ervaring
vestigingen: Amsterdam & Nijmegen
2vestigingen: Amsterdam & Nijmegen
behandeling in twee talen
NL / ENbehandeling in twee talen

IPRA123

Eigen behandelmethode binnen de praktijk

Lees meer over ons

Onze locaties

2

De praktijk is gevestigd op twee locaties. U kiest zelf waar u wordt behandeld; de aanpak is op beide plekken hetzelfde.

Wachtruimte van de praktijk in Amsterdam West met stoelen, planten en wandkunst

Amsterdam West

De Zijderoute Amsterdam

Schaepmanstraat 104
1051 JG Amsterdam

Openingstijden

  • Acupunctuur: maandag 12:00–20:00
  • Acupunctuur: dinsdag 11:00–20:00
  • Massage: donderdag 13:00–20:00
  • Massage: vrijdag 09:30–15:30
Ontvangstruimte van de locatie in Nijmegen met een ronde zitbank

Nijmegen

De Zijderoute Nijmegen

Gerard Noodtstraat 119
6511 ST Nijmegen

Openingstijden

  • Acupunctuur: woensdag 10:00–19:00
  • Acupunctuur: vrijdag 10:00–17:00
  • Massage: dinsdag 11:45–18:30

Verhalen van patiënten

Video

Patiënten vertellen over hun eigen ervaring met een behandeling bij De Zijderoute. Video's laden pas nadat u op afspelen klikt.

  • Video's worden geladen
  • Stress en hoofdpijn

  • Nek, arm en kniepijn verdwijnen snel

  • Ernstige schouderpijn na een ongeval

  • De frozen shoulder van 4 jaar is weg

  • 20 jaar van grote spanning in nek en hoofd

  • Zenuwpijn aan rechter been en rug, Nijmegen

Maak kennis met ons team

Behandelaars
  • Zohar Steg

    Zohar Steg

    Acupuncturist, Traditionele Chinese Geneeskunde

    Behandelt in Amsterdam en Nijmegen, met acupunctuur, shiatsu en de IPRA123-methode.

  • Shani Steg

    Shani Steg

    Massagetherapeut, Nijmegen & Amsterdam

    Richt zich op massagetherapie: spierspanning, ontspanning en herstel.

Veelgestelde vragen

Goed om te weten

Kort antwoord op de vragen die het vaakst worden gesteld. Staat uw vraag er niet bij? Neem gerust contact op.

Waar we aan werken

In de praktijk
  • Pijnklachten

    Behandeling gericht op pijn en beperkte beweeglijkheid.

  • Spanning

    Aandacht voor spierspanning en stressgerelateerde klachten.

  • Herstel

    Ondersteuning bij herstel na inspanning of blessure.

  • Balans

    Een behandelplan dat past bij uw dagelijkse belasting.